户外活动少、网课时间多，教育君教你保护视力！（二）
今天是第二期哦~
为进一步做好新冠肺炎疫情防控期间学生居家停课不停学工作，教育君采访了中山大学中山眼科中心屈光专科杨晓教授、郑颖丰博士，整理出疫情期间儿童青少年居家用眼卫生及相关常见的问题，希望对广大学生及家长有所裨益。
为了全力打好疫情防控阻击战，维护学生的视力健康，中山大学中山眼科中心推出简易视力自查和结膜炎咨询服务，为肇庆市中小学生提供在线服务，学生不出家门就可以自拍眼睛照片、填问卷形式了解自己眼睛情况，并在24小时内获得眼科专科医生专业免费回复。
△中小学生视力自查小程序和假期学生眼健康情况调查问卷
1. 如何防止新冠病毒从眼部传播？
答：新型冠状病毒主要的传播途径是呼吸道飞沫传播，经结膜感染的案例很少，几率也很低，不必太担心结膜传播这一途径。因此，普通民众如果不接触相关患者，没有必要佩戴护目镜，养成勤洗手、不揉眼的习惯比佩戴护目镜更重要。
2.什么情况下该洗手？
1)咳嗽打喷嚏后；
2)触碰公共物品后，例如：门把手、电梯按钮；
3)准备食物前、用餐前；
5)上厕所后；
6)接触动物后；
7)接触眼部前后；
8)配戴及摘取OK镜之前。
3.如何正确的洗手呢？
1)首先在流动水下，使双手充分淋湿。
2)取适量皂液或洗手液，均匀摸至整个手掌、手背、手指和指缝。
3)认真揉搓双手15秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝，如有必要，可对手腕进行揉搓清洗。
注意事项：手避免接触口、眼、鼻。
4.什么是7步洗手法？
洗手揉搓步骤七字口诀
内-外-夹-弓-大-立-腕
5.疫情期间，什么样的结膜炎需要警惕？
如果在家期间出现眼红、眼痒、分泌物增多等症状，建议密切观察，必要时去眼科就诊。
病毒性结膜炎最常见的是腺病毒性结膜炎，主要症状为眼红、眼痒、流泪、有水样分泌物等，但一般情况下都会有全身症状，如发热、全身乏力等表现。
目前，新型冠状病毒感染引起的结膜炎很难与普通腺病毒性结膜炎进行鉴别，因此，如果出现病毒性结膜炎表现，并伴有发热、咳嗽、畏寒、乏力、呼吸加快甚至呼吸不适等症状，建议直接到发热门诊就诊。
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杨晓
主任医师，博士生导师，中山大学中山眼科中心屈光科副主任，中华医学会眼科学分会视光学组副组长，国际近视防控与角膜塑形学会专业委员，广东省首批杰出青年医学人才。
郑颖丰
中山大学中山眼科中心院长助理、博士，世界卫生组织眼病负担专家委员会委员，Novartis 顾问委员会顾问，中国医师协会循证医学专业委员会循证眼科委员会委员。